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QUÉ HAGO PARA QUE ME DE SUEÑO

Unas buenas recomendaciones y comentarios eficaces para superar los problemas de sueño. Dormir es parte integral del existir y a veces cuesta.

Historias Desintegradas:

Técnicas para conciliar el sueño - Las pantallas lumínicas - El cansancio y el pensamiento - Angustias y preocupaciones - Higiene del sueño - Con hambre es difícil - La radio y la música - El fútbol - El celular, la tablet o la tele - Licores, pastillas y un té de pasiflora - Dormir en alerta - Adrenalina e inquietud - El cerebro y sus trucos - Solo diez minutos más - Llegando al pueblo - Nomenclaturas y señalización - No hay falla - calles empedradas - Cambio de vehiculo - La libre Saltillo Nuevo Laredo - Al costado del camino - Un derecho que posibilita otros - Conoce el Derecho a la Información y más...

EN CASO DE QUE EL MUNDO SE DESINTEGRE - ECDQEMSD Podcast